Для того чтобы физические нагрузки оказывали положительное воздействие на организм, они должны быть пропорциональны общему состоянию и спортивной подготовке. Изучением влияния упражнений на здоровье занимается спортивная медицина. Гость нашего интервью сегодня – заведующий отделением спортивной медицины Дмитрий Сушенцов.
Вопрос – ответ
– Дмитрий, как и почему вы связали свою жизнь с такой интересной профессией?
– Всю жизнь мне сопутствует спорт или какая-то активная деятельность. Когда я последний раз увлекался экстремальными дисциплинами, а именно велоспортом, то на одной из «прокаток» получил травму плеча, после которой восстанавливался месяца четыре и, соответственно, подумал о том, что это может быть интересно. Благодаря чему и зародилась мысль работать со спортсменами, помогая им справляться с различными проблемами.
– Сколько занимаетесь этой деятельностью?
– Работаю я по профессии десять лет. Развиваемся, двигаемся, насколько это возможно.
– Какой вид спорта для вас является самым близким?
– Так сложилось, что в жизни наиболее близкими были единоборства и танцевальные виды спорта. Но спортивно-бальные танцы – это то, что завладело моим сердцем и даже побороло любовь к единоборствам. В настоящее время единоборствами я уже не увлекаюсь и на танцы ходить часто не получается, но есть и другие виды спорта, которые мне очень интересны. Например, каякинг и туризм – это то, что сейчас в топе занятий.
– Танцами до сих пор занимаетесь?
– Да, но сейчас уже очень редко, потому что работа и семья забирают много времени и сил. Надеюсь, что когда-нибудь станет полегче, и вернусь, возможно, но уже не в профессиональную деятельность, как было, а останусь на любительском уровне.
Вообще, занятия спортивными бальными танцами заставляют много думать, присутствует постоянный контроль, что на другую деятельность накладывает свой отпечаток. А именно: начинаешь лучше контролировать лодку на плаву или когда катаешься на горных лыжах или сноуборде, лучше контролируешь баланс. Ощущения совсем другие, поэтому в каком-то смысле я бы даже советовал взять это на вооружение многим тренерам для развития спортсменов в целом. Занятия бальными танцами, скалолазание очень хорошо развивают.
– Какие основные проблемы со здоровьем встречаются у нынешней молодежи?
– Основные проблемы – это позднее обращение с травмами, когда уже хронизируется процесс. А хроническую травму всегда лечить гораздо сложнее, чем острую. Мы не говорим о переломах, это уже специфика больше травматолога. В приоритете у врача спортивной медицины – консервативное лечение, то есть восстановление после травмы или травмы, где не нарушается целостность ткани, соответственно, помогать восстанавливаться.
Спортивная медицина – очень обширная область, ее нельзя свести только до медицинского осмотра, например, или медицинского обеспечения до соревнований. Деятельность спортивного врача тесно связана с физиологией и анатомией, а врач должен очень хорошо все это знать, помимо остальных направлений традиционной медицины.
– Советы для начинающих спортсменов, чтобы постараться не навредить себе…
– В первую очередь это дисциплина и гигиена. Есть такое понятие, как профессионализм в спорте, то есть нужно всегда следить за своим здоровьем, вовремя ложиться спать, меньше гаджетов и т. п.
Портится зрение, а с нарушенным зрением нарушается и реагирование на изменение ситуации.
Следить за гигиеной полости рта тоже обязательно. Проводится очень много исследований по поводу влияния кариеса на выносливость спортсмена, скорость реакции. Это важно, это все говорит о профессионализме спортсмена.
– Как часто спортсмены проходят полное обследование?
– Обследования делятся на этапные медицинские осмотры и текущие медицинские осмотры. И все зависит от того, что нужно посмотреть. Это может быть этапный медицинский осмотр, например, когда идет перевод спортсмена из группы спортивной специализации в группу высшего мастерства. А вообще, медицинское обследование – это все ориентировочно, потому что у каждого спорта своя специфика, и исходя из этого, нужно подбирать осмотр спортсмена.
В целом есть приказы, по которым мы работаем, соответственно, осмотры спортсменов делятся на спортивно-оздоровительные этапы: начальная подготовка, спортивная специализация, спортивное мастерство и высшее спортивное мастерство. Последние две категории проходят два раза в год. Это сборники, все, кто выезжают за пределы Магаданской области. Все остальные проходят один раз в год.
Сама по себе спортивная медицина на диспансеризации не заканчивается. Она должна быть структурой, на базе которой можно спортсменов покрутить как угодно, а не просто «пришел пожаловался». К сожалению, на это уделяется очень мало внимания в стране в целом. Согласно анализам, у нас на обеспечение ста сорока миллионов людей всего девятьсот восемьдесят спортивных врачей – это просто капля в море. Считается, что нужно еще шесть тысяч четыреста, а где будут изыскивать эти кадры – большой вопрос. Плюс люди должны приходить заинтересованные этой профессией, которым интересно работать со спортивным организмом, которые хорошо знают биомеханику, здесь мы снова возвращаемся к анатомии и физиологии. Нужно людям давать возможность работать в этом направлении. Спортивная медицина – это творческая профессия.
– Чего в нашем городе не хватает в первую очередь для полноценной работы с профессиональными спортсменами?
– Для работы с профессиональными спортсменами нам не хватает мощности работы нашего диспансера. Если взять другие регионы, то у них нет такого, что есть только отделение спортивной медицины и отделение лечебно-восстановительной медицины. Там еще есть отделения биомеханики, реабилитации и еще много различных направлений, по которым они развиваются. Плюс нехватка кадров, соответственно, есть такое понятие, как врачебно-педагогический контроль – это когда тренер все что мог из спортсмена выжать – выжал и задается вопросом: «А можно ли еще что-то сделать?». А ведь надо это сделать так, чтобы не навредить спортсмену. Любой вид спорта должна сопровождать целая команда врачей. У нас в Магадане я встречал очень много талантливых ребят, но по каким-то причинам они уходили из спорта или не продвигались дальше только из-за того, что у нас нет возможности вести ребят со стороны спортивной медицины.
– Дмитрий, скажите, пожалуйста, что для вас спорт?
– Для меня спорт – это не пытаться что-то кому-то доказать, как бывает у многих. Когда я занимался спортом в профессиональной и любительской среде, когда я расслаблялся и не пытался показать результат, мне всегда удавалось сделать больше. Ощущение легкого куража и веселья – вот что мне нравится в спорте и, возможно, поэтому до сих пор я чем-то и занимаюсь. Движение – это жизнь!
– Спасибо вам большое за беседу! Пожелайте что-нибудь нашим читателям.
– Как говорили греки, «В здоровом теле – здоровый дух», поэтому неважно, сколько вам сейчас лет, неважно, как вы себя чувствуете, всегда можно подобрать какой-либо двигательный режим и двигаться. Даже если у вас не двигается тело, но двигается один палец, двигайте этим пальцем, это тоже поможет вашему здоровью.