Зимой кожа испытывает серьезный стресс, особенно, если наступают сильные холода. Надо ли защищать лицо перед выходом на улицу и как ухаживать за кожей в это время года, «РГ» рассказала врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник Зарема Омарова.
«Сосуды в холодную погоду сужаются, ухудшается кровоснабжение кожи, замедляются процессы обновления клеток кожи. Усугубляют ситуацию резкие перепады температур на улице и в помещениях, низкая влажность воздуха из-за отопительных приборов: нарушается защитный барьер кожи, повышается ее уязвимость к внешним факторам. Плюс стресс, который мы испытываем в условиях нехватки ультрафиолета. Организм начинает работать в режиме «экономии», стресс снижает способность кожи удерживать влагу и восстанавливаться», – говорит доктор Омарова.
Одним словом, в зимние месяцы даже при нормальной коже повышается риск появления раздражения, воспалений, излишней сухости и чувствительности.
«В холодное время года нужно пересмотреть свой базовый уход за кожей. Причем не только за кожей лица, рук и тела, но и области вокруг губ и глаз, эти зоны находятся в зоне риска, часто оставаясь без должного внимания», – отмечает эксперт.
Главные принципы ухода за лицом в холодное время года
– Акцент нужно сделать на увлажнении, питании и защите от негативных воздействий окружающей среды.
– Для очищения используйте гидрофильное масло, мягкую пенку или гель без спирта, для тонизирования – увлажняющий тоник или бесспиртовой лосьон.
– Для питания кожи применяют сыворотки с гиалуроновой кислотой, керамидами и витаминами C и E.
– Крема должны быть с плотной текстурой. Средства с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, глицерина, мочевины, алоэ вера, экстракта морских водорослей обеспечат усиленное увлажнение. Крема с керамидом, ниацинамидом, витаминами C и E, ретинолом, маслом ши, жожоба, авокадо, кокоса и миндаля помогут восстановить упругость.
– Не забудьте о руках. Снять раздражение и уменьшить сухость кожи рук помогут крема с пантенолом, аллантоином, ромашкой, календулой.
– Для более глубокого питания и увлажнения, улучшения тонуса кожи прибегают к инъекционным методикам – мезотерапии, биоревитализации, коллагенотерапии. Холодное время года так же идеальное время для проведения процедуры RF-лифтинга для улучшения качества и рельефа кожи.
– В качестве дополнительного домашнего ухода можно использовать ночные маски и мягкие пилинги не чаще 1-2 раза в неделю.
Что делать перед выходом на улицу
– Днем не стоит забывать про средства защиты от ультрафиолета – с SPF 30 или выше. Зимнее солнце хотя и кажется мягким, но ультрафиолет проходит даже через плотную толщу облаков и влияет на состояние кожи.
– Зимой коже нужна дополнительная защита от ветра и холодного воздуха. Перед выходом на улицу для этой цели можно наносить защитные крема или средства с антиоксидантами.
Источник: “Российская газета”.