Ежегодно во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника – праздник тех, кто связал свою жизнь со спортом, неважно – профессионально или любительски. Его с удовольствием отмечают спортсмены, тренеры, учителя физкультуры и те, кто занимается спортом для души.
В этом году праздник выпадает на 12 августа. Накануне памятной даты нам удалось поговорить с человеком, который еще в детстве полюбил горнолыжный спорт и достиг в нем немалых успехов, а став тренером, передает свою любовь многочисленным ученикам, достойно представляющим наш регион как на всероссийском, так и на международном уровне. Гость нашего интервью – тренер отделения горнолыжного спорта РГШ-Магадан Олег Земледух.
Вопрос – ответ
– Олег Владимирович, как получилось, что вы стали заниматься горными лыжами?
– Как и все ребята, в детстве мы с друзьями посещали каток, разнообразные спортивные секции, которых было немало. И однажды меня пригласили покататься на горных лыжах. Я пришел, посмотрел на все, прокатился, и мне очень понравилось. Начал заниматься горными лыжами, а впоследствии, как у большинства спортсменов хорошего уровня, появился человек, который дал стимул к тренерской работе. В моей жизни им стал Владимир Пономарев, который очень много сделал для моей карьеры. Мы стали с ним работать примерно с 8-го класса, когда пошли мои первые результаты. Я стал неоднократно выигрывать на соревнованиях разного уровня. Среди них – первенство ЦС ДСО «ТРУД», две спартакиады РСФСР. Затем меня призвали в армию, и я пошел служить в спорт роту, где продолжил свои выступления. Выступал на первенстве и чемпионате вооруженных сил СССР. Закончив службу, я вернулся домой и завершил спортивную карьеру. Но спустя время снова стал заниматься тем делом, которому посвятил свою молодость – своим любимым видом спорта.
– Какое у вас спортивное звание в горных лыжах?
– В то время я получил звание кандидата в мастера спорта. Но скажу, что в былые времена, конечно, было сложнее получить такое звание, нежели сейчас. В целом я доволен своим результатом.
– Сколько времени вы уже занимаетесь именно тренерской деятельностью?
– Я приступил к тренерской деятельности в 2006 году по приглашению мастера спорта международного класса Виктора Пятакова. Первый мой набор детей был из 40 ребят. В итоге осталось всего четверо, но очень перспективных. Один из них – это Валера Меньшиков, кандидат в мастера спорта. Он является призером и победителем первенства России. Также участвовал в нескольких международных соревнованиях, таких как «ПИНОКИО» и «ТОПОЛИНО». Оба старта проходили в Италии и считаются очень серьезными, а последний называют детским Кубком мира. Позднее я передал своего ученика в ЦСП (центр спортивной подготовки), где он продолжил тренироваться и выступать. Но из-за травм, к сожалению, пришлось в итоге завязать с большим спортом.
– Насколько травматичен этот вид спорта?
– Горные лыжи не настолько травматичны, как даже, допустим, большой теннис. Вообще, любой спорт травматичен, но тут многое зависит от того, в какой физической форме находится сам ребенок. Чем больше нагрузки, тем выше вероятность получения травмы. Для того чтобы их было минимальное количество, существуют программы, написанные по каждому возрасту, где расписана дозировка нагрузки как общефизической, так и технической. И мы стараемся придерживаться именно такой методики, потому что она положительно влияет на динамику и рост спортсмена в будущем. Любой вид спорта – это в первую очередь оздоровление.
– Вы занимаетесь исключительно с детьми?
– Да, я занимаюсь с детьми, которые уже выступают на всероссийских соревнованиях. Другими словами, это группа УТГ (учебно-тренировочная группа). С 10 лет мы уже начинаем выезжать на всероссийские соревнования, а те ребята, которые показывают лучшие результаты, и составляют сборную, представляющую наш регион. Всех ребят мы вывезти не можем, так как у ребенка должен быть стимул, мотивация, благодаря которой он будет расти как спортсмен. Если же ребенок приходит просто научиться кататься, то, конечно, мы его этому научим. Но дальше, чтобы не обманывать ни его, ни родителей, мы должны понимать, к чему двигаемся. Любой тренер должен видеть плоды своего труда.
– Интересно узнать немного о последних заслугах ваших воспитанников, и где они успели побывать.
– Очень насыщенный спортивный календарь в этом году. Сперва был отбор на международные соревнования «ДЕТИ АЗИИ», где сформировалась сборная Дальнего Востока. Он проходил в Хабаровском крае. Затем сам старт, по итогам которого мои воспитанники Тимур Царьков и Олеся Жукова завоевали серебро в командной гонке. Вообще, за последние полгода мои спортсмены приняли участие в четырех всероссийских соревнованиях, включая Первенство России. Кандидат в мастера спорта Тимур Царьков стал дважды победителем Первенства России и дважды призером. В общем зачете федерации горнолыжного спорта РФГС он стал лучшим в категории юниоры 16 лет и попал в резерв сборной России. На данный момент у него уже третий сбор за текущий год, который проходит в Новогорске. Хорошо показала себя и кандидат в мастера спорта Олеся Жукова, которая стала дважды призером всероссийских соревнований, а на последнем старте «Приз Эльбруса» стала победителем и призером. Олеся так же приглашена в состав сборной России и сейчас находится на тренировочном сборе в Сочи в центре спортивной подготовки Юг Спорт.
А в мае назвали лучших спортсменов Магаданской области, и оба моих спортсмена были представлены к награде «Спортсмен года – 2023», а я стал лауреатом награды «Тренер года». Будем и дальше стараться показывать отличные результаты.
– Ваш вид спорта напрямую связан с наличием снега. Что происходит, когда его нет, как сейчас?
– В такое время года идет предподготовка, ОФП (общая физическая подготовка). Упор на кроссы, скоростную работу, челночный бег и т. п. В общем, работа на развитие силы. Прошлым и этим летом мы выезжали на гору Эльбрус. А после сборов ребятам выдаются программы подготовки, и они уже самостоятельно ее выполняют в отпуске. В нашем виде спорта они должны быть крепкими и быстрыми.
– Можно ли любого человека научить кататься?
– Научить, конечно, можно любого. Но, как и в любом виде спорта, есть одаренные дети, а есть трудоголики. На первых посмотрел, и уже понятна картинка, как и что делать, а вот вторые исключительно за счет труда добиваются определенных результатов. Таких примеров очень много.
– А бывает такое, что самоучка на соревнованиях конкурирует с ведущими лыжниками?
– Нет, потому что горные лыжи – это такой вид спорта, который требует демонстрации. К примеру, даже на Эльбрусе в этом году мы заказывали инструктора, который проводил определенный технический курс. Тренер и инструктор – это не одно и то же. Инструктор показывает и делает акцент на определенные элементы в технике и на их исправление. Так работают все сборные команды. Поэтому мы стараемся обучать детей с самого начала правильно, чтобы не было ошибок, на которые в дальнейшем придется отвлекаться и исправлять.
– Как попасть к вам на тренировки, и что для этого нужно?
– Нужно позвонить по телефону в школу РГШ-Магадан, и там инструкторы все объяснят. Для записи нужно будет пройти медосмотр, принести копию свидетельства о рождении и справку, что ребенку можно заниматься спортом. Но самое главное – это желание ребенка научиться.
– С какого возраста можно заниматься у вас в группе?
– С 8 лет. Но сейчас разрабатывается программа обучения, благодаря которой мы будем обучать детей с 5–6 лет. Потому что очень короткий срок обучения, ведь с 10 лет уже пора выступать. Бывает часто такое, что двух лет не хватает. Раньше, в годы моей молодости, приходили ребята и в 13 лет заниматься, а потом показывали неплохие результаты. Но сейчас времена изменились. Склоны стали жестче, инвентарь динамичнее, и поэтому чем быстрее встаешь на лыжи, тем быстрее появится результат. Но в любом случае трудолюбие должно быть на первом месте.
– Олег Владимирович, что для вас спорт?
– Спорт – это жизнь. Глубокий и философский, конечно, вопрос. В первую очередь – это дисциплина. Без дисциплины спортсмена не бывает. И даже если спортсмен завязывает с тренировками, дисциплина везде нужна, как в работе, так и в любых начинаниях. Благодаря спорту человек чувствует себя замечательно и не стареет.
– Спасибо большое за очень интересную беседу. Пожелайте что-нибудь нашим читателям.
– Занимайтесь спортом, развивайтесь. Будьте здоровы и не болейте. Занимайтесь любимым делом, и это всегда будет на пользу вам и вашим близким.