Горные лыжи – это вид спорта, а также популярный вид активного отдыха миллионов людей по всему миру. Он возник еще в середине XVIII века в Скандинавии, но до сих пор не утратил своей актуальности и интереса. Гость нашего интервью сегодня – тренер по горным лыжам Олег Земледух.
ВОПРОС – ОТВЕТ
– Олег Владимирович, как получилось, что вы стали заниматься горными лыжами?
– Как и все ребята в детстве, мы с друзьями посещали каток, разнообразные спортивные секции, которых было немало. И однажды меня пригласили покататься на горных лыжах. Я пришел, посмотрел на все, прокатился, и мне очень понравилось. Начал заниматься обучением горными лыжами, а впоследствии, как у большинства спортсменов хорошего уровня, появился человек, который дал стимул к тренерской работе. В моей жизни им стал Владимир Пономарев, который очень много сделал для моей карьеры. Мы стали с ним работать примерно с 8 класса, когда и пошли мои результаты. Я стал участвовать и выигрывать неоднократно на соревнованиях разного уровня. Среди них – первенство ЦС ДСО «ТРУД», две спартакиады РСФСР. Затем меня призвали в армию, и я пошел служить в спорт роту, где продолжил свои выступления. Выступал на первенстве и чемпионате вооруженных сил СССР. Закончив службу, я вернулся домой и закончил спортивную карьеру. Но спустя время снова стал заниматься тем делом, которому посвятил свою молодость, – своим любимым видом спорта.
– Какое звание у вас в горных лыжах?
– На то время я получил звание кандидата в мастера спорта. Но скажу, что в былые времена, конечно, было сложнее получить такое звание, нежели сейчас. В целом я доволен своим результатом.
– Сколько времени вы уже занимаетесь именно тренерской деятельностью?
– Я приступил к тренерской деятельности в 2006 году, по приглашению мастера спорта международного класса Виктора Пятакова. Первый мой набор детей был из 40 ребят. В итоге осталось всего четверо, но очень перспективных. Один из них – это Меньшиков Валера, кандидат в мастера спорта. Он является призером и победителем первенства России. Также участвовал на нескольких международных соревнованиях, таких как «ПИНОКИО» и «ТОПОЛИНО». Оба старта проходили в Италии и считаются очень серьезными, а последний называют детским кубком мира. Позднее я передал своего ученика в ЦСП (центр спортивной подготовки), где он продолжил тренироваться и выступать. Но из-за травм, к сожалению, пришлось в итоге завязать с большим спортом.
– Насколько травматичен этот вид спорта?
– Горные лыжи не настолько травматичны как даже, допустим, большой теннис. Вообще, любой спорт травматичен, но тут многое зависит от того, в какой физической форме находится сам ребенок. Чем больше нагрузки, тем выше вероятность получения травмы. Для того чтобы их было минимальное количество, существуют программы, написанные по каждому возрасту, где расписана дозировка нагрузки как общефизической, так и технической. И мы стараемся придерживаться именно такой методики, потому что она положительно влияет на динамику и рост спортсмена в будущем. Любой вид спорта – это в первую очередь оздоровление.
– Вы занимаетесь исключительно с детьми?
– Да, я занимаюсь с детьми, которые уже выступают на всероссийских соревнованиях. Другими словами, это группа УТГ (учебно-тренировочная группа). С 10 лет мы уже начинаем выезжать на всероссийские соревнования, а те ребята, которые показывают лучший результат, и составляют сборную, представляющую наш регион. Всех ребят мы вывезти не можем, так как у ребенка должен быть стимул, мотивация, благодаря которой он будет расти как спортсмен. Если же ребенок приходит просто научиться кататься, то, конечно, мы его этому научим. Но дальше, чтобы не обманывать ни его, ни родителей, мы должны понимать, к чему двигаемся. Любой тренер должен видеть плоды своего труда.
– Как часто проходят соревнования?
– Очень насыщенный спортивный календарь в этом году. Сперва будет отбор на соревнования «ДЕТИ АЗИИ», где должна сформироваться сборная Дальнего Востока. Он пройдет в Хабаровском крае. Затем сам старт. После чего мы возвращаемся домой, но через 5 дней уже снова улетаем на всероссийские соревнования в Башкирию. Далее в январе занимаемся дома, но в феврале снова выезжаем на турнир имени Кедрина в Башкортостан, а также первенство России. Плюс к этому там будут подводиться результаты, по итогам которых назовут лучших спортсменов горнолыжной федерации. В позапрошлом году мой воспитанник Тимур Царьков стал абсолютным призером и был премирован. В этом году будем стараться закрепить этот успех.
– Ваш вид спорта напрямую связан с наличием снега. Что происходит, когда его нет, как сейчас?
– В данный момент идет предподготовка, ОФП (общая физическая подготовка). Сентябрь направлен на кроссы, скоростную работу, челночный бег и т. п. В общем, работа на развитие силы. Летом мы находились на горе Эльбрус. Там мы провели целый месяц. Сбор был технический на лыжах. Потом ребятам была выдана программа подготовки, и они уже самостоятельно ее выполняли в отпуске. В нашем виде спорта они должны быть крепкими и быстрыми.
– Можно ли любого человека научить кататься?
– Научить, конечно, можно любого. Но, как и в любом виде спорта, есть одаренные дети, а есть трудоголики. На первых посмотрел и уже понятна картинка, как и что делать, а вот вторые исключительно за счет труда добиваются определенных результатов. Таких примеров очень много.
– А бывает такое, что самоучка на соревнованиях конкурирует с ведущими лыжниками?
– Нет, потому что горные лыжи – это такой вид спорта, который требует демонстрации. К примеру, даже на Эльбрусе в этом году мы заказывали инструктора, который проводил определенный технический курс. Тренер и инструктор – не одно и то же. Инструктор показывает и делает акцент на определенные элементы в технике и на их исправление. Так работают все сборные команды. Поэтому мы стараемся обучать детей с самого начала правильно, чтобы не было ошибок, на которые в дальнейшем придется отвлекаться и исправлять.
– Как попасть к вам на тренировки, и что для этого нужно?
– В данный момент идет набор в группу. Нужно позвонить по телефону в школу РГШ Магадан, и там инструктора все объяснят. Для записи нужно будет пройти медосмотр, принести копию свидетельства о рождении и справку, что ребенку можно заниматься спортом. Но самое главное – это желание ребенка научиться.
– Со скольки лет можно заниматься у вас в группе?
– С 8 лет. Но сейчас разрабатывается программа обучения, благодаря которой мы будем обучать детей с 5–6 лет. Потому что очень короткий срок обучения, ведь с 10 лет уже пора выступать. Бывает часто такое, что двух лет не хватает. Раньше, в годы моей молодости, приходили ребята и в 13 лет заниматься, а потом показывали неплохие результаты. Но сейчас времена изменились. Склоны стали жестче, инвентарь динамичнее, и поэтому, чем быстрее встаешь на лыжи, тем быстрее появится результат. Но в любом случае трудолюбие должно быть на первом месте.
– Олег Владимирович, что для вас спорт?
– Спорт – это жизнь. Глубокий и философский, конечно, вопрос. В первую очередь – это дисциплина. Без дисциплины спортсмена не бывает. И даже если спортсмен завязывает с тренировками, дисциплина везде нужна, как в работе, так и в любых начинаниях. Благодаря спорту человек чувствует себя замечательно и не стареет.
– Спасибо большое за очень интересную беседу. Пожелайте что-нибудь нашим читателям.
– Занимайтесь спортом, развивайтесь. Будьте здоровы и не болейте. Занимайтесь любимым делом, и это будет всегда на пользу вам и вашим близким.